Erlebe, wie Achtsamkeit dein Leben grundlegend verändern kann, und wie Du dies erreichst. Erfahre, wie Achtsamkeit Dein Erleben und Fühlen positiv beeinflussen kann. Entdecke, wie Du durch bewusste Wahrnehmung und Aufmerksamkeit mehr Zufriedenheit und Freude erleben kannst. Lerne, praktische Techniken kennen, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Erfahre, wie Du Schritt für Schritt ein erfülltes und glückliches Leben für Dich gestalten kannst. Nur noch begrenzte freie Plätze für Mai verfügbar!
Theorie & Praxis Module
je 90 Minuten Länge
Lern-Skript + Literaturliste
MP3 Meditationen
Besondere Atmosphäre
Grundlagen der Achtsamkeit
Inkl. Essen & Getränke
40 S. Skript & Literaturliste
3 Audio Meditationen
Besondere Atmosphäre
12 h Video & 4 h Audios. Macht 16 Stunden Coaching Inhalte.
8 Module je 90 Minuten. Schauen wann und wo Du willst.
Geführte Meditationen und Tiefenentspannungen.
Zusammenfassung zu jeder Lektion.
45 Seiten Gesamt-Skript.
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