Glück ist kein Zufall.
Glück ist lernbar.
4,9/5 · 459+ Bewertungen
17.000+ Teilnehmer
Bekannt aus
Beginne dort, wo alles beginnt: bei Dir selbst.
Echte Veränderung ist lernbar.
Der Umgang mit Stress. Mit Angst. Mit Konflikten. Mit Erfolg. Mit Verlust. Mit Dir selbst. Achtsamkeit bedeutet, Dein inneres Erleben bewusst zu verstehen.
Mein Angebot verbindet Achtsamkeit, Meditation und Psychologie zu einem klaren Weg innerer Entwicklung – für mehr Stabilität, Bewusstsein und Lebensqualität.
Ich bin Dirk – Soziologe, Philosoph, Autor, TV-Experte und Coach. Mehrere Jahre lebte ich in asiatischen Klöstern. Heute verbinde ich Wissenschaft mit gelebter Achtsamkeit.
Tiefgreifend. Verändernd. Lernbar.
Tiefgreifend. Verändernd. Lernbar.
Die Frage ist nicht, was Dir im Leben begegnet. Sondern wie Du ihm begegnest. Wenn Dich das betrifft, lies weiter.
Zentrum für
Achtsamkeit & Persönlichkeitsentwicklung
Klostergut Besselich • Koblenz
Was uns blockiert.
Viele Menschen wollen ruhiger werden. Gelassener. Stabiler. Doch innere Ruhe und Zufriedenheit sind kein Ziel, das wir erreichen müssen. Alles ist bereits da.
Was uns davon trennt, sind ungeklärte Emotionen: Grübeln, Angst, Scham, alte oder ungesunde Muster. Wir wissen viel über die Welt – aber kaum etwas über unser eigenes Innenleben.
Wenn Du verstehen willst, wie innere Stabilität entsteht, schau Dir das Video an.
Wege für Deine Veränderung
DIGITALE LÖSUNG
Teilnehmer berichten
Dr. Ralf Jäckel
Eine großartige Erfahrung. Achtsamkeit hat mein Leben absolut verändert. Heute nutze ich die Inhalte auch bei meinen Patienten und empfehle Dirk uneingeschränkt weiter. Klare Struktur und top Inhalte. Die Location ist ein Traum und der perfekte Rahmen., um bei sich anzukommen.“
Christel G.
„Ich habe oft an mir gezweifelt. Nach außen stark, innen unsicher. Im Kurs habe ich verstanden, woher diese Zweifel kommen und wie ich sie ablege. Ich kann Dirk von ganzem Herzen weiter empfehlen.
Dipl.-Psych. A. Gilcher
„Die Verbindung aus buddhistisch-achtsamkeitsbasierter Psychologie und Dirks authentischer Art der Vermittlung hat mich sehr überzeugt. Ich nehme viele wertvolle Impulse und praktische Werkzeuge mit.“
Jens Hübinger
„Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnnutzer: Der Kurs zeigt klar, wie wir funktionieren, wo Probleme entstehen und wie Veränderung gelingt. Eine praktische Schritt-für-Schritt-Anleitung. Das ist Gold wert.“
Silvia Boes
„Ich war echt skeptisch. Glück ist lernbar? Das klang für mich nach Marketing. Nach dem 90 Minuten Vortrag habe ich mich aber direkt für den 7-Wochen Grundkurs angemeldet. Beste Entscheidung überhaupt!! Heute weiß ich: Glück ist tatsächlich lernbar. Jetzt reagiere ich bewusster und das hat mich, meine Emotionen und Beziehungen sehr positiv verändert. Mega, und das nach 7 Adenden im Klostergut. Danke Dirk!“
Das nimmst du wirklich mit
Du erkennst deine inneren Muster – und verstehst, warum bestimmte Situationen dich immer wieder aus dem Gleichgewicht bringen. In der Meditation findest Du tiefe Ruhe und echte Entspannung.
1. Deine Gedanken verstehen und stoppen
Du erkennst, wie negative Gedankenschleifen entstehen – und lernst, sie bewusst zu unterbrechen, statt dich von ihnen treiben zu lassen.
2. Konkrete Werkzeuge für schwierige Momente
Du bekommst klare Schritte, die du sofort anwenden kannst – bei Stress, in Gesprächen, bei Grübelschleifen und Sorgen. Nicht Theorie. Sondern Praxis.
3. Zur Ruhe kommen in der Meditation, wenn der Alltag zu schnell ist
Meditation und Tiefenentspannung helfen deinem Nervensystem, wieder in einen Zustand von Ruhe und Balance zu kommen.
4. Neue Antworten auf alte Probleme und Themen
Du lernst, konkrete Situationen klar zu analysieren und neue, tragfähige Antworten zu entwickeln – statt immer wieder gleich zu reagieren.
Zentrum für Achtsamkeit
Klostergut Besselich Koblenz
ARD Dokumentation
"Wendepunkte im Leben"
Hi, ich bin Dirk ...
... Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Transformation.
In einer schweren Lebenskrise ging ich nach Thailand, Laos und Kambodscha um dort in buddhistischen Klöstern Achtsamkeit und Meditation intensiv zu erlernen.
Als studierter Soziologe und Philosoph habe ich diese Lehren in ein modernes Coaching‒Konzept integriert:
Die Achtsamkeitbasierte Persönlichkeitsentwicklung.
Seit 2014 begleite ich in meinem Seminar Zentrum auf dem Klostergut Besselich bei Koblenz Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Freiheit und Zufriedenheit.
Als Coach arbeite ich mit Unternehmen wie der Telekom, dem ADAC und RWE zusammen und trete regelmäßig als Keynote Speaker auf.
Zudem bin ich seit Jahren als Experte für psychologische Themen bei RTL und ntv tätig sowie in Projekten für ARD, SWR und weitere Medien.
Videos und Podcasts zu mir und meiner Arbeit findest Du in der Mediathek.
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