In der 1. Lektion befassen wir uns einführend nochmals mit den Vier Edlen Wahrheiten und vertiefen unser Wissen darüber. Zudem schauen wir uns an, wie und ob Du diese Werkzeuge schon verinnerlicht hast und wie Du sie für deinen Alltag nutzen kannst.

____  Hier eine 20-minütige Vorschau von Lektion Eins