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Einführung in die Praxis der Achtsamkeit und Meditation
- Lektion 1: Die 3 Stufen der Selbstveränderung
- Lektion 2: Die 8 Methoden des Glücklichseins / Teil 1
- Lektion 3: Die 8 Methoden des Glücklichseins / Teil 2
- Lektion 4: Wie Du dein gesamtes Potenzial entfaltest
- Lektion 5: Warum Dein Leben ist wie es ist und wie du es veränderst
- Lektion 6: Was ist Bewusstsein und wie es dein Leben bestimmt / Teil 1
- Lektion 7: Was ist Bewusstsein und wie es dein Leben bestimmt / Teil 2
- Lektion 8: Vertiefung und Anwendung im Alltag