1 zu 1 Coaching – Dirk Gemein
Achtsamkeit und Meditation lehren uns
Was echtes Glück ist und wie Du es erreichst
Was Deine Emotion ist und wie sie entsteht
Wie Du dein gesamtes Potenzial entfaltest
Wie Du Veränderung angehst und realisierst
Wie Du Stress auslösende Muster erkennst
Wie Du negative Muster erkennst und auflöst
Was Meditation ist und wie sie Dir helfen kann
Wie man Tiefenentspannung erlernen kann
Was echtes Glück ist und wie Du es erreichst
Was Deine Emotion ist und wie sie entsteht
Wie Du dein gesamtes Potenzial entfaltest
Wie Du Veränderung angehst und realisierst
Wie Du Stress auslösende Muster erkennst
Wie Du negative Muster erkennst und auflöst
Was Meditation ist und wie sie Dir helfen kann
Wie man Tiefenentspannung erlernen kann
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Bis Sommer 2023 kann ich aktuell keine 1:1 Coachings mehr annehmen.

Achtsamkeit als Weg für mehr Lebensqualität

Veränderung ist immer möglich.

Durch Wissen und Selbsterfahrung. Achtsamkeit ist eine Qualität des menschlichen Bewusstseins, besonders aufmerksam für den gegenwärtigen Moment zu sein. Indem wir jede innere und äußere Erfahrung vorurteilsfrei wahrnehmen und zulassen, beginnen wir zu verstehen. Mit wachsender Achtsamkeit nehmen wir gewohnheitsmäßige, automatische und unbewusste Reaktionen besser wahr.

Durch die Schulung unseres Geistes lernen wir, bewusst und nicht mehr rein reaktiv zu handeln. Wer achtsam ist, erkennt, dass Glück und innere Zufriedenheit nicht von äußeren Einflüssen abhängig sind. Lernen Sie selbstbestimmt und wachsam mit ihrem Leben umzugehen. Finden Sie zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Nutze Dein gesamtes Potenzial. 

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Achtsamkeit als Mittelpunkt

Die Praxis der Achtsamkeit und Meditation sind seit Jahren ein wichtiger und hilfreicher Bestandteil meines Lebens geworden. Meine Erfahrungen aus zahlreichen Aufenthalten in buddhistischen Klöstern u.a. in Thailand, Laos, Kambodscha, Frankreich und Deutschland, möchte ich gerne weitergeben.

Mir hat mir diese positive Psychologie, einen wachen und freudvollen Blick auf die Welt eröffnet. Ich selbst sehe Achtsamkeit als Lebenspsychologie: Pragmatisch, anwendbar und erlernbar! Lernen Sie glücklich zu sein.

Achtsamkeit und Meditation lernen

Innen ist der Ort, an dem wir stattfinden - nicht außen! Finde einen Weg zu Dir!

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01

Erkennen

Lernen Sie sich aus einer neuen Perspektive kennen. Machen Sie sich bewusst, dass sie sich nur verändern können, wenn Sie etwas dafür tun und Neues lernen.
02

Annehmen

Lernen Sie anzunehmen, was Sie gerade fühlen und wie sie gerade sind. Nutzen Sie das “Annehmen”, um Ihr gesamtes Potenzial für eine heilsame Entwicklung zu nutzen.
03

Verstehen

Lernen Sie die Zusammenhänge von Denken und negativen Emotion kennen und verstehen. Wissen, Erkenntnis und Erfahrung sind die Grundpfeiler der Achtsamkeitslehre.
04

Verändern

Schulen Sie ihren Geist durch neues Wissen und Selbsterfahrung. Lernen Sie negative Muster zu erkennen und durch heilsame Praktiken der Achtsamkeit zu ersetzen.
Testimonnials

Ist Glück wirklich lernbar?

Das sagen meine Kursteilnehmer

  • Tränen des Glücks

    Frank
    Lieber Dirk, jetzt endlich finde ich ein wenig Zeit Dir ein paar Zeilen zu schreiben. In der bisher schwersten Zeit meines Lebens bin ich mehr als nur froh und glücklich, den Weg zu Dir und Deinem Kurs gefunden zu haben. Auch wenn erst am Anfang des Lernens, hat es mein Leben innerhalb von kurzer Zeit sehr stark verändert und aus Tränen des Leids werden immer häufiger Tränen des Glücks. Neben mir selbst spürt vor allem auch meine Familie und Freunde diese Veränderung sehr stark und sie strahlen auch ein Gefühl des Glücks aus – wie schön – Glück vermehrt sich! In großer Dankbarkeit

  • Mein Leben bereichert

    Silke
    Lieber Dirk, ich möchte einfach mal Danke sagen. Dafür, dass du damals oneway nach Thailand geflogen bist. Dafür, dass du NICHT als Mönch im Kloster geblieben bist. Dafür, dass du uns lehrst, für was du lebst. Dafür, dass du diese Kurse anbietest. Dafür, dass du mein Leben nach nur ein paar Wochen Kurs bei dir schon so bereicherst! Dafür, dass ich mich wie ein kleines Kind freue, wenn das neue Skript eintrudelt. Danke, dass ich an so einem für dich bedeuteten Tag wie gestern teilhaben durfte. Danke dafür, dass du so bist wie du bist ….(fast) perfekt 🙂 LG Silke

  • Online perfekt für Mamas

    Sabrina
    Dirks Kurse sind authentisch, eine Einladung zur Innenschau, wirken entschleunigend und herzerwärmend. Ich würde immer wieder buchen! Vor allem das "Online Format", als Mama von einem kleinen Kind, lässt sich in meinen Alltag am besten integrieren. Dafür bin ich sehr dankbar und hoffe das es immer wieder neue Fortgeschrittenen online Kursangebote gibt -:,) Liebe Grüße Sabrina H.

  • Glück gelernt

    Eckhard
    Das Coaching von Dirk hat mein Leben überaus positiv verwandelt, das war eine einmalige Selbsterfahrung, die für mich eine außerordentliche Bereicherung darstellt und vollkommen neue Perspektiven des Denkens, Erlebens und der Wahrnehmung eröffnet hat. Die Kurse sind bis heute ein Geschenk für mich. Immer wieder bewährt sich das Training, Turbulenzen und Schwierigkeiten besser zu überstehen und positiv zu verarbeiten. Aufgrund meiner überaus positiven Erfahrungen ("Glück kann man tatsächlich lernen.") empfehle ich Dirk ganz ausdrücklich.

  • Hat mein Leben bereichert

    Nadine
    Lieber Dirk, du hast mit deinem Achtsamkeitskurs mein Leben bereichert. Jeder sollte deinen Kurs besuchen…. So wertvoll und lehrreich… Vielen Dank dafür und ich freue mich auf den Fortgeschrittenkurs!
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Veränderung GESCHAFFT, Ziele erreicht

Achtsamkeit und Meditation lernen

Wenn wir nicht wissen, warum wir wie fühlen - dann wissen wir auch nicht, wer wir sind - und wie Emotion funktioniert. Beginne zu lernen.

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Ich kann aktuell keine 1:1 Coachings mehr annehmen.
Alle Coaching-Plätze für 2022 sind vergeben.

Ablauf und zeiten

Die von mir durchgeführten Live Coachings finden in Sinzig statt oder auf Wunsch auch online, z.B. über Zoom oder Skype. Ich biete gerne beides an. Die Leistung für eine Coaching Sitzung können nur als Selbstzahler in Anspruch genommen werden. Die Gebühr für eine etwa 75-minütige Sitzung belaufen sich auf 120 € (inkl. MwSt.).

Für weitere Fragen stehe ich selbstverständlich gerne zur Verfügung.

 
In der Regel biete ich Einzel-Coachings zu folgenden Zeiten an:
 
Montag von 8:30 bis 12 Uhr
Dienstag von 9 bis 12:30 Uhr
Mittwoch von 9 bis 12:30 Uhr
Donnerstag von 9 bis 12 Uhr
Freitag von 9 bis 12 Uhr

Die Zeiten passen nicht? Dann sprich mich an. Wir finden ganz bestimmt eine Lösung. Jetzt Termin vereinbaren unter:

+49 (0)151 52 59 42 99

Nimm Kontakt mit mir auf

Wissen, Selbsterfahrung, Methoden-Kompetenz und Menschlichkeit machen einen guten Coach aus.
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Veränderung schaffen